আত্ম উন্নয়ন

দুজন ছাত্রের মধ্যে একজন রাত দিন পড়ার টেবিলে বসে পড়াশুনা করেন আরেকজন দিব্যি গাল-গল্প আর আড্ডায় মেতে থাকেন। একজন মসজিদে গিয়ে পাচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করেন, আরেকজন বাজারে আড্ডায় মেতে থাকেন এবং তার বন্ধুদের সাথে সিগারেট পান করেন। আবার একজন সবার সাথে খুব মার্জিত, ভদ্র,আরও পড়ুন >>

ভালো থাকা বা ভালো থাকতে পারা নিঃসন্দেহে আল্লাহর একটি নেয়ামত। একটু ভাল থাকার জন্য, আনন্দে থাকার জন্য আমরা কত আয়োজনই না করি। কিন্তু এই আয়োজন সব সময় সফল হয় না। কেননা আমরা ভুল জায়গায় সুখ খুঁজি, ভালো থাকার, আনন্দে থাকার, হাসি খুশি থাকার জন্য আমরাআরও পড়ুন >>

laziness বা  অলসতা মানে কর্ম বিমূখতা। নিষ্ক্রিয় কর্মবিমুখ কিংবা উদ্যমহীন ব্যাক্তিকে অলস বলা হয়। এই যুগে অলস ব্যক্তিদের কেউই কদর করে না। সেজন্য উদ্যমহীনতাকে দূর করে অলসতা কি, অলসতা কাটানোর উপায়, অলসতা দূর করার দোয়া ইত্যাদি সম্পর্কে মানুষ জানতে চায়। অলসতা কি এটি বুঝতে এইআরও পড়ুন >>

পবিত্র কোরআনের সূরা রাদের ১১ নম্বর আয়াতে আল্লাহ তাড়ালা কোন জাতি তথা নিজেকে পরিবর্তন করার উপায় বলেছেন- নিশ্চয় আল্লাহ কোন জাতির বর্তমান অবস্থার পরিবর্তন করেন না তারা নিজেরা নিজেদের অবস্থা পরিবর্তন না করা পর্যন্ত। এই আয়াতের মাধ্যমে স্পষ্ট হয়ে যায় প্রত্যেকেই নিজেকে পরিবর্তন করতে চাইলেআরও পড়ুন >>

আমাদের দেশে হবে সেই ছেলে কবে, কথায় না বড় হয়ে কাজে বড় হবে। বিখ্যাত কবিতার লাইন দুটি বিশ্লেষন করলেই বুঝা যায় বাঙালীরা কাজের ছেয়ে কথা বেশি বলে। ফলে তাদের কাজ কখনো সামনে আগায় না এবং কথা কম বলার উপায় নিয়ে তারা মাথা ঘামান না। মূলতআরও পড়ুন >>

ট্রাফিক জ্যামের শহর ঢাকা। এই শহরের কাউকে আলাদা করে বলে দিতে হয় না যে- ট্রাফিক জ্যাম কি। ভ্যাঁপসা গরম, অস্বস্তি, জীবনের প্রতি অত্যাধিক বিরক্তি- এই হলো ঢাকাসহ বাংলাদেশের ব্যস্ততম নগরীর রাস্তায় অপেক্ষমাণ লক্ষাধীক তরুণ-তরুনী এবং প্রাপ্ত বয়স্কদের মানসিক অবস্থা। জীবনের যত আশা আকাঙ্ক্ষা সব এইআরও পড়ুন >>

অপচয়ের বৃত্ত থেকে বেরিয়ে আসতে হলে আমাদের ছোট ছোট কিছু কাজ করতে হবে। জীবনের দৃষ্টিভঙ্গিতে পরিবর্তন নিয়ে আসতে হবে। আমরা আসলে দুর্দশার বৃত্তে আবদ্ধ হয়ে থাকি। আমরা সাধারণত অপচয়ের জন্যে ধনীদের দায়ী করি। কিন্তু অপচয় শুধু ধনীরাই করে না, অপচয়ের প্রবনতা আসলে ধনী-দরিদ্র, উচ্চবিত্ত-নিম্নবিত্ত-সব শ্রেনীরআরও পড়ুন >>

আমাদের সময় সবচেয়ে বেশি অপচয় হয় এই মন খারাপ বা মুড অফ থাকার কারনে। ভেবে দেখুন, জীবনের কতটা সময় আপনি শুধু মন খারাপের জন্যে মনোযোগ দিয়ে পড়তে পারেন নি, পরীক্ষা খারাপ দিয়েছেন। কী লাভ হয়েছে তাতে? মন পরে ভালো হয়েছে ঠিকই। কিন্তু যে পরীক্ষা খারাপআরও পড়ুন >>

মানুষের স্বভাবজাত বৈশিষ্টই হল সে উপদেশ গ্রহন করতে আগ্রহী না, কিন্তু উপদেশ দেয়ার সুযোগ পেলে নিজের অর্জিত জ্ঞান কাজে লাগিয়ে বেশ আনন্দিত চিত্তে উপদেশ দিতে থাকেন। সত্যি কথা বলতে, জীবনের বাস্তব কথা হলো- যেসব মানুষ এরকম উপদেশ দিয়ে থাকে আমরা তাদের সঙ্গ ত্যাগ করি। বরংআরও পড়ুন >>

মেডিটেশন হলো মনের ব্যায়াম। আর মেডিটেশনের উপকারিতা অনেক। বর্তমান বিশ্বে অগ্রসরমান প্রতিটি দেশ তাদের প্রশান্তি আর উৎপাদনশীলতা বাড়ানোর জন্য এখন মেডিটেশন করে। তাই মেডিটেশনের উপকারিতা এখন প্রমানিত সত্য। নীরবে বসে সুনির্দিষ্ট অনুশীলন—বাড়ায় মনোযোগ, সচেতনতা এবং সৃজনশীলতা। মনের স্বেচ্ছানিয়ন্ত্রিত ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি সৃষ্টি করে। প্রশান্তি ও সুখানুভূতিআরও পড়ুন >>

আমরা জাতি গত ভাবে কথা বলি বেশি, কাজ করি কম, শুনি কম। তাই কবি কুসুম কুমারি দাস লিখেছেন – আমাদের দেশে হবে সেই ছেলে কবে, কথায় না বড় হয়ে, কাজে বড় হবে। আমরা কেউ শুধু কথা বলায় ব্যস্ত বা কেউ ভাল কাজ করছি সেটা বোঝাতেআরও পড়ুন >>

অন্যের সমালোচনা করা – সত্যিকারের লাভ তখনই হয় যদি তা ভালোর জন্য করা হয়। যদি আপনার উদ্দেশ্যই হয় অপরের দোষ ত্রুটির ফিরিস্তি দেওয়া অন্যের সমালোচনা করা, জ্ঞান দেওয়া বাঁ তাকে ছোট করা তা হলে মনের ঝাল হয়তো আপনি মিটিয়ে নিতে পারবেন, কিন্তু লাভের লাভ কিছুইআরও পড়ুন >>

সুখী মানুষ হতে কে না চায়? সুখী হওয়ার উপায় পেতে কে না চায়? কিন্তু সবাই কি পায়? পায় না। হেলেন কেলারের একটি কথা আছে–সুখ আপনিই আসে না, একে তৈরি করে নিতে হয়। আর নিজেকে সুখী মানুষ হিসেবে তৈরি করার জন্য সুখী হওয়ার সহজ উপায় গুলো জানতে হবে। সাম্প্রতিকআরও পড়ুন >>